Sådan får du dine elskede til at tage social distancering alvorligt


Kopier og indsæt alt / alt her til eget brug.

Getty / Tim Robberts; Designet af Morgan Johnson

Hej! Dette er en overvældende, forvirrende, skræmmende tid. Når det er sagt, føler jeg, at vi virkelig skal tale om social afstand. Jeg ved ikke om dig, men jeg finder det virkelig svært under de bedste og mest ikke-pandemiske omstændigheder at give mening om den brandslange af information, der kommer til os dag ud og dag ind. Så i det jeg kun kan forestille mig, er de næsten værste omstændigheder, føles det grundlæggende umuligt. Der er bare så meget at være opmærksom på, at ordne, prøve at forstå.

Men jeg føler, at vi alle begynder at komme på samme side om det nye coronavirus - at det er en hidtil uset krise, der ødelægger titusinder af liv såvel som alle de systemer, vi stoler på for, at vores samfund kan, godt, funktion. At hvis vi ikke tager det meget seriøst meget øjeblikkeligt, kan en allerede skræmmende krise meget vel blive katastrofal. Og alligevel tror jeg, at vi alle har nogen (eller nogen) i vores liv, der stadig ikke tager dette alvorligt. Måske er de ikke helt overbeviste om, at de virkelig har brug for at blive hjemme. Eller måske er de lidt om bord med for det meste at blive hjemme, men vil sandsynligvis fortsætte med at gå i gymnastiksalen eller noget.

Jeg tilbragte denne sidste weekend og en del af sidste uge med at kommunikere med disse nogen i mit liv om, hvor vigtigt det er at øve social afstand og gøre det ordentligt. Jeg er heldig at arbejde et sted, hvor hele vores helhed ting giver folk nøjagtige oplysninger, der giver dem mulighed for at træffe valg for deres helbred og krop. Ikke kun bruger jeg hver dag på at arbejde med erfarne sundhedsreportere, jeg har også lært en masse om, hvordan man taler om sundhedsemner uden at være nedladende eller pandering eller fordømmende eller snarky. Dette færdighedssæt er kommet ind virkelig praktisk, da jeg har talt med folket i mit liv om, hvor seriøst vi alle skal tage pandemien. Hvis du leder efter måder at få indflydelse på lige nu - måder, der ikke kompromitterer din sociale afstand - at have disse samtaler er en god start.

Hvis du prøver at finde ud af, hvad du skal sige til disse mennesker, er du kommet til det rette sted. Nedenfor finder du de tre ting, jeg gjorde / sagde denne weekend, der faktisk førte til ægte adfærdsændring i min cirkel (som derefter også førte til ændringer i deres cirkler). Du er velkommen til at kopiere og indsætte noget eller alt dette til dine folk. (Det er også helt afgørende, at de oplysninger, vi spreder lige nu, er korrekte, så hvis nogen stiller dig et spørgsmål, som du ikke kender svaret på, skal du fortælle dem det og henvise dem til en betroet kilde, som Fitlifeart eller en hvilken som helst af de mange steder, der er anført her.)

1. Jeg sendte denne tydeligt, men stærkt formulerede e-mail til min familie.

Da jeg indså, at mine kære (mine 78-årige forældre, mine brødre, fætre og tante) måske ikke indså, hvor farligt det er (for nogle af dem og os alle) at være ude lige nu, blev jeg i panik . Jeg mener, jeg flippede virkelig ud. Jeg spekulerede på, hvordan jeg kunne få dem til at tage dette alvorligt. Så jeg skrev denne e-mail.

Kopier og indsæt, som du finder det passende, og mail det vidt og bredt.

Hej!
Som de fleste af jer ved, slår jeg tromlen for at øve social distancering lige nu på grund af hvor vigtigt det er at flade kurven og hjælpe med at forhindre spredning af coronavirus, hvilket potentielt er dødbringende for alle, der er immunkompromitterede eller over 60 år. hjem indtil yderligere varsel hjælper med at forhindre overførsel af virussen, og det er netop, hvad vi skal gøre for at forhindre den slags ting, vi ser i Norditalien - en sådan udbredt infektion, at hospitaler ikke har ressourcerne til at behandle alle og forårsager en bogstavelig sammenbrud i deres sundhedssystem, da læger og sygeplejersker skal vælge, hvem der får behandling, og hvem der dør - bogstaveligt talt.

Og at få det, når du er yngre eller ved godt helbred, er ingen picnic - det er i det væsentlige lungebetændelse. Du har muligvis læst om tilfælde hos yngre mennesker, der er "milde", og alt det betyder er, at de ikke krævede indlæggelse. “Mild” til coronavirus betyder stadig, at du er ekstremt syg.

  • Læs denne artikel fra SELV, som vores chefredaktør skrev: "Hvis du venter på, at nogen skal fortælle dig, hvad du skal gøre, her er det."

  • Dette er også utroligt nyttigt: "Dos and Don'ts of 'Social Distancing'"

  • Hvis du ikke er overbevist om alvoren af ​​alt dette, skal du lytte til dette 30-minutters episode af New York Times podcast The Daily der sætter alt i nyttigt perspektiv.

Venligst, bedes du annullere alle ikke-vigtige ture til overalt, inklusive små sammenkomster i venners huse - restauranter, barer, offentlig transport - det hele. Brug FaceTime til at oprette forbindelse til mennesker. Øv god infektionskontrol, og hvis du har feber og hoste, skal du kontakte din læge. Hvis du kan arbejde hjemmefra, skal du helt sikkert gøre det. Hvis du kan tage PTO, er det tid til at gøre det. Hvis du er bekymret for penge fra manglende arbejde, bedes du sende en sms til mig, og Andrea og jeg hjælper.

Jeg ved, det lyder ekstremt, men dette er en ekstrem situation.

Årsagen til, at jeg er et monster om dette, er, at jeg tror, ​​at jeg har øget adgangen til god information om pandemien, fordi Fitlifeart har rapporteret meget om det (du kan se det hele her) og jeg ser, at en mange mennesker er ikke rigtig klar over, hvor alvorligt dette er, simpelthen fordi de ikke har den adgang, jeg tilfældigvis får på grund af mit job.

Elsker jer alle, vær venlig at være sikker og hjælp med at beskytte alle andre også!

Send mig en sms, hvis noget af dette ikke giver mening, eller hvis du vil tale det igennem.

Elsker,

Sally

2. Jeg postede på Facebook og opfordrede folk til at sende en besked til mig, hvis de havde spørgsmål om social afstand.

I løbet af den sidste weekend havde social distancering endelig sit store øjeblik. Folk blev inde og talte om at blive inde. Der var memer! Men jeg kunne se, hvad jeg så på sociale medier, at ikke alle var på samme side om, hvad social afstand egentlig betyder, eller om det er noget, vi alle virkelig skal gøre. Så efter at have tilbragt dagen passivt-aggressivt på Twitter og Facebook og håbede, at mine venner, der endnu ikke fuldt ud eller ordentligt praktiserede distancering, ville se det, indså jeg, at jeg havde brug for en mere direkte (mindre modbydelig) tilgang.

Så jeg postede på Facebook. Jeg ville bare give folk mulighed for at nå ud og bede om en afklaring om, hvordan alt dette fungerer, hvad grænserne er, hvad det betyder i praksis, hvilke ting der er okay og ikke okay osv. Et par mennesker nåede ud til mig og bad mig om afklaring om nogle af de mere forvirrende aspekter af, hvordan man praktiserede social afstand. Jeg var i stand til at forklare tingene og sendte også et par links sammen.

Igen er jeg heldig at have adgang til masser af gode oplysninger, og jeg føler mig informeret nok til at besvare spørgsmål, i tillid til at jeg deler gode, nøjagtige oplysninger. Hvis du ikke er så sikker på, at du er klar til at dele oplysninger, får jeg det. Men jeg vil vædde på, at når du har læst et par gode forklaringer, som denne om, hvordan coronavirus spreder sig, og denne artikel fra Atlanterhavet det forklarer på supertilgængelige måder, hvad social afstand er, og hvordan vi skal for at øve det. SELV sammensatte også alle de steder, du kan få pålidelige, nøjagtige oplysninger om coronavirus her.

Her er hvad jeg skrev:

Hej bande! Hvis du ikke forstår, hvad social distancering indebærer eller teorien / ræsonnementet bag det - eller hvis du ikke er sikker på, om og i hvilket omfang du skal gøre det - PM mig, og vi taler det igennem. Takket være mit arbejde har jeg nøjagtige, grundigt kontrollerede oplysninger.

3. Jeg sendte en sms til mine venner, og jeg skjulte ikke min jævla dagsorden.

Jeg havde sendt en e-mail til familien, jeg havde under-tweetet venner, og jeg sendte det på Facebook, hvor jeg opfordrede folk til at nå ud. Det efterlod alle, der ikke var medlem af min familie, og enhver, der ikke var på sociale medier. Så jeg kontaktede dem på den gammeldags måde. Jeg smsede dem. At sige hej, se hvad der sker. At spørge, om de havde hørt de gode nyheder om social afstand. Jeg fandt ud af, at nogle venner faktisk ikke rigtig var klar over, at byer lukkede skoler og begrænsede ikke-vigtige forretninger. De vidste ikke, at CDC bad folk om at øve social distancering for alvor. Så jeg delte det, jeg vidste, forklarede, hvad der skete, og jeg tilbød at sende den e-mail, jeg havde sendt til min familie; Jeg lovede, at det ville være kort og tydeligt og let at følge.

Føler jeg mig som en foredrag-y ding-dong, når jeg sender e-mails til mine kære? Det gør jeg godt, ja. Det er svært ikke at føle sig sådan, når alt, hvad du siger, føles som en enorm buzzkill - som om du tager det sidste, folk har, der får dem til at føle sig okay. Men alternativet - at vi alle lever vores liv som sædvanligt og udsætter eksponentielt flere mennesker for fare og gør uoprettelig skade på mennesker og de systemer, vi har brug for - er så meget værre end at være en forelæsning.

Situationen med coronavirus udvikler sig hurtigt. Rådgivningen og informationen i denne historie er nøjagtig med hensyn til pressetid, men det er muligt, at nogle datapunkter og anbefalinger er ændret siden offentliggørelsen. Vi opfordrer læserne til at holde sig ajour med nyheder og anbefalinger til deres samfund ved at kontakte deres lokale folkesundhedsafdeling.