9 måder at holde dit sociale liv levende mens du sidder fast hjemme


Social distancering behøver ikke betyde social isolation.

Richard Drury / Getty Images

I en overskuelig fremtid befinder vi os officielt i en æra med social afstand. For at forhindre spredning af den nye coronavirus sygdom, også kendt som COVID-19, anbefaler folkesundhedsembedsmænd og forskere, at vi holder os væk fra store grupper af mennesker så meget som muligt - og endda begrænser socialt samvær i små grupper i vores egne hjem. Dette efterlader folk til at føle sig ensomme, frustrerede og afbrudte, mens de sidder fast derhjemme for at redde liv.

Det er nødvendigt, selvom det kan være at sætte dit sociale liv på hold, det er ikke let. ”Vi er ængstelige. Vi har brug for forsikring. Vi vil tro på, at tingene er normale, ”fortæller Carolyn Cannuscio, Sc.D., social epidemiolog og direktør for forskning ved Center for Public Health Initiatives ved University of Pennsylvania. Men da tingene er omtrent så unormale som nogen af ​​os nogensinde har oplevet, siger hun, når det kommer til at forbinde med andre, "vi skal være kreative."

Så kreative får vi! Her er et par måder, mine venner, mine kolleger og jeg holder vores sociale liv i live på. Du er velkommen til at stjæle dem.

1. Omfavne videochat og tale i telefonen.

Lad os få denne ud af vejen først, for jeg er sandsynligvis den 100. person, der giver dig dette tip på dette tidspunkt. Men det gentager sig! Nu er det tid til et telefonopkald og en renæssance i videochat! Tekstning er også fantastisk, men når vi prøver at kompensere for det pludselige fald i kontakt mellem mennesker og mennesker, er det vigtigt at høre dine venners stemmer og se deres ansigter. (Bare sørg for at tale om ting Andet end coronavirus panik nogle gange, okay?)

Med lidt kreativitet kan mange af de måder, vi socialiserer på, tilpasses en virtuel form. Hold traditioner i live ved f.eks. At logge ind på Google Hangouts, når du normalt ville have happy hour. Ingen foregiver at blande en cocktail til at drikke alene på din sofa mens FaceTiming-venner er det samme som at gå ud til en bar, men det er bedre end ingenting. Og ærligt talt, hvis du er noget som mig og mine venner (dovne introverte), kan du faktisk finde det at være en forbedring.

Og hej, hvis du vil vide, hvordan en virtuel fest muligvis kan se ud, se Cirklen på Netflix.

2. Hold venner på telefonen / skærmen, selv når du ikke aktivt chatter.

Et tillæg til nummer et: Videochat behøver ikke at betyde at sidde og snakke med dine venner på FaceTime i timevis. Ingen pandemi vil pludselig gøre mig til den type person, der konstant ønsker at engagere mig socialt. Men i en tid med social afstand mangler noget afgørende i mange af vores liv: chancen for stille at eksistere omkring andre mennesker.

Siden jeg arbejdede hjemmefra på fuld tid i navnet social distancering, har mine venner og jeg taget os af og til til at køle sammen på Google Hangouts. Med det kører i baggrunden, da vi alle arbejder stille på vores respektive job og projekter, er det trøstende at vide, at nogen lytter, hvis jeg vil udtrykke en tilfældig tanke eller omvendt.

3. Se ting sammen.

Filmaften behøver ikke at være en fortid, bare på grund af en lille social afstand. Websteder og udvidelser som Watch2Gether, Gaze, Twoseven og Netflix Party hjælper dig med at synkronisere streaming, så du og dine venner kan nyde at se film - eller binging tv - sammen. I helvede kan du endda bruge dem til at se sjove YouTube-videoer (for hvem elsker ikke at revidere gamle Vine-kompileringer i en krisetid?).

Eller du kan bare springe over specialapps og finde ud af, hvad der fungerer for dig. Personligt er jeg besat af, hvordan min ven Mashable underholdningsreporter Alexis Nedd håndterer sin sociale streaming. “Når Disney + sætte Frossen 2 på streaming tre måneder tidligt var jeg allerede i isolation og ville virkelig se det med en ven, der ikke havde set det, ”fortæller hun mig. ”I normale tider ville jeg bare invitere nogen over, men i stedet oprettede jeg et Google Hangout med en ven og lagde min iPad på et bord ved siden af ​​sofaen, så han slags sad ved siden af ​​mig. Vi timede med at trykke på play og så det hele. Vi kunne stadig tale og kommentere, jeg spiste middag med et glas vin, og han havde en øl, og det var grundlæggende som at være i et spisestue ... uden teaterdelen. ”

4. Få en kammerat.

Nu virker det måske ikke som det nemmeste tidspunkt at møde nye mennesker, men ... hvorfor ikke? Der er websteder og samfund, der er dedikeret til at matche mennesker med fremmede at skrive til eller e-mail året rundt, og det er nu det perfekte tidspunkt at hoppe på vognen. En lille googling vil sandsynligvis pege dig hen, hvor du skal hen, men hvis du har brug for et sted at komme i gang, er Worldwide Snail Mail Pen Pals et populært gratis pen-venfællesskab på Facebook, og PenPal World har oprettet forbindelse mellem pennevenner siden 1998 ( seriøst fik jeg min første kammerat der, da jeg var 13 år).

At kaste rundt i dine sociale og lokale netværk kan også være nyttigt. Meetup er en god måde at oprette forbindelse til nærliggende pennevenegrupper eller indsats på. Jeg har også set flere opfordringer til pennevenner på Twitter (og, i fuld offentliggørelse, organiseret et pen-match matchmaking-projekt selv). Hvis du ikke har lyst til at matche med en fremmed, kan det være tid til at genoprette forbindelse til nogle gamle venner fra gymnasiet eller college eller skrive til en slægtning, du ved, ville elske at høre fra dig.

5. Har virtuelle spilaftener.

Jackbox Party Pack er dybest set lavet til en æra med social distancering. Det er en samling af sjove festspil - med fokus på at lære dine venner at kende og le, snarere end som dygtighed - med en meget lav adgangsbarriere. Dybest set er alt, hvad du har brug for, en ven, der ejer spillet (det er gratis at spille for alle andre, så du kan opdele omkostningerne), en smartphone og en internetforbindelse.

Når du har en log-in-kode, kan du streame den på et par forskellige måder. Min ven Harper Yi, der fik mig på Jackbox-vognen og har arrangeret virtuelle spilaftener i de sidste par uger, foretrækker at samle os alle i Google Hangouts og streame skærmen der. "Du kan bruge din telefon som din controller og ikke har brug for en konsol til at spille, så det er også fantastisk intergenerationelt eller for venner, der slet ikke spiller," fortæller Harper mig.

Lifehacker har også en liste over populære brætspil, du kan spille online med venner. Og ærligt talt kan du sandsynligvis finde en måde at genskabe dit yndlingsspil næsten med lidt kreativitet, en videochatplatform og en hurtig Google rundt efter ressourcer (som for eksempel denne Scattergories List Generator).

Endelig skal du huske, at de fleste spilkonsoller har onlineindstillinger og stemmechatsfunktioner, som du måske ikke har brugt før. For det første er jeg klar til at mobbe nogle venner til at starte en karantænegård med flere spillere i Stardew Valley sammen.

6. Deltag i et chatroom.

Ja, der findes stadig chatrooms. De er lige blevet lidt mere moderne. Jeg anbefaler at starte med Slack and Discord for at finde potentielle samfund lige nu.

For uinitierede er Slack en platform til onlinemeddelelser, der bruges på mange arbejdspladser, men mange samfund omfavner det som en måde at socialisere og skabe kreativ forbindelse med andre på. Det kan tage lidt benarbejde at finde et Slack-samfund (eller "arbejdsområde"), der passer til dig. Nogle samfund viser sig selv på Slofile, hvis de er åbne for nye medlemmer (inklusive min personlige favorit, et psykisk helbredssamfund kaldet 18 procent). Men du kan også bruge dine eksisterende netværk for at se, om de har en dedikeret Slack. For eksempel har den populære online mediesupportgruppe Study Hall en slap masse af mine venner.

Discord på den anden side startede som en platform for spillere, men er siden udvidet som et knudepunkt for tale-, video- og tekstkommunikation uanset dine behov, ”uanset om du er en del af en skoleklub, en natlig spilgruppe, en verdensomspændende kunstsamfund, eller bare en håndfuld venner, der ønsker at hænge ud, ”ifølge deres side. I modsætning til Slack kan du søge lige inden for Discord for at finde en server dedikeret til dine interesser.

7. Byt fra tekster til tale- eller videobeskeder.

Hvis du stadig ikke sælges til denne nye vægt på videochat, føler jeg dig. Jeg nyder kun det i små doser også. Resten af ​​tiden foretrækker jeg bitformatkommunikation af stemmememoer eller videotekster. De er ikke så intense som et telefonopkald eller videochat, men de er mere socialt glædelige end en almindelig tekst. Du får se dine kære ansigter eller hørt deres stemmer, men du behøver ikke opretholde en hel samtale. Fantastiske.

Du kan gøre dette ved at optage notater og videoer og sende en sms til dem som du normalt ville, men der er et par apps derude, du måske vil bruge i stedet. Mange af mine venner bruger Marco Polo, en videobaseret instant messager, der ligner Snapchat, og jeg er lige begyndt at komme om bord også. Når jeg spørger min ven Juli Del Prete, hvorfor Marco Polo var bedre end bare at sende videotekster, forklarer hun, at fordi den er bygget specielt til video, behøver du ikke håndtere tiden og besværet med at sende store filer. ”Det giver dig også mulighed for at reagere i realtid - enten gennem emoji-reaktioner som Instagram Live eller med hurtige øjebliksbilleder af dit ansigt - på bestemte dele af videoen,” fortæller hun mig.

8. Kom ind i et rollespil (RPG).

Som Fitlifeart's features-direktør, Sally Tamarkin, foreslog, da jeg bad mit team om deres tip til at forblive social lige nu: "DUNGEONS & DRAGONS VIA ZOOM WHAT A I ALLINGINGINGING." Og det er sandt. Nu er det perfekte tidspunkt at komme ind i D&D eller andre RPG'er, fordi de er sociale, fordybende og ærligt talt temmelig tidskrævende.

I betragtning af at det er på min egen personlige isolerede opgaveliste, var jeg nødt til at konsultere nogle venner for at få råd om, hvordan jeg kom i gang, fordi adgangsbarrieren kan være ret skræmmende. Sally selv anbefaler bare at få dette startpakke eller noget lignende lavet til begyndere, afrunde nogle venner og finde ud af det via videochat sammen. "Du har ikke engang brug for terninger, for hvis du skriver 'rul 1 d6' i Google, kaster det bogstaveligt talt terninger for dig," fortæller hun mig. Tak, teknologi.

Hvis du vil have en mere struktureret tilgang eller ikke har venner, der er interesseret i at gå ned i RPG-kaninhullet med dig, har du nogle andre muligheder. Min ven Hannah Egbers kom først ind i RPG'er næsten med Roll20, som er vært for en række forskellige spil ud over D&D. De fleste bruger det i kombination med Discord, Skype eller en anden kommunikationsplatform, og mange grupper vil annoncere, hvis de er nede for at acceptere nybegyndere.

Derudover udgav Gauntlet, et community dedikeret til indie-RPG'er, denne tråd af ressourcer til alle, der tænker på at komme ind i online-spil lige nu.

Til sidst, hvis alt dette stadig lyder skræmmende, men du virkelig vil give det et skud, anbefaler Hannah også at se eller lytte til andre mennesker spiller for at få en fornemmelse af, hvordan det fungerer, og hvad du måske er interesseret i. Nogle udgangspunkt: Critical Role er en ugentlig videoserie af stemmeskuespillere, der spiller high-fantasy D&D; Adventure Zone er en anden D&D podcast, men med kortere, lettere historiefortælling; og venner ved bordet er en podcast, der udforsker en bred vifte af forskellige spil for folk, der ønsker at vove sig uden for D&D.

9. Hold øje med underlige og kreative online begivenheder.

En masse af tingene på denne liste er oldies men godbidder, strategier folk altid har brugt til at opretholde langdistanceforhold. Men i denne nye, hidtil usete periode med social distancering bliver folk kreative, og det er det fantastisk. Enkeltpersoner, virksomheder og samfund tilpasser deres tjenester og interesser til virtuelle platforme - fra yogalærere, der streamer klasser til virtuelle museumsudflugter til komikere, der er vært for interaktive talkshows.

Joy List, et nyhedsbrev engang dedikeret til NYC-baserede begivenheder, der nu kuraterer virtuelle sammenkomster, er et solidt sted at holde sig opdateret om ting som dette. Personligt startede jeg denne konto, Distance Not Disconnect, som du kan følge (skamløst stik!), Hvor jeg øger alle de eksterne sociale muligheder, jeg ser. Bortset fra det kan det bare dreje sig om at holde øjnene åbne, når folk finder på nye, underlige og vidunderlige måder at forblive socialt forbundet lige nu. Ærligt talt, selvom omstændighederne ikke er store, er jeg lidt begejstret for at se, hvad der kommer.