Live musik er en kæmpe del af min egenpleje. Her er hvad jeg laver i stedet


I disse dage er man en skare.

rolfo / Getty Images

Det er umuligt at sige dette på en original måde, så jeg vil bare sige det: Musik, især live musik, er meget vigtig for mig. Så det at se coronavirus-relaterede aflysninger rulles ind dag efter dag i de sidste par uger har gjort mig utrolig, dybt trist og skuffet. Naturligvis ved jeg, at det er et nødvendigt skridt og den rigtige beslutning om bogstaveligt talt at redde liv. Men jeg er stadig ked af det. Og jeg ved, at jeg ikke er alene.

Pre-coronavirus frygtede, at jeg planlagde at gå til flere koncerter i denne måned, inklusive to nætter back-to-back for at se et af mine yndlingsbands på mit yndlingssted. (Ja, jeg er en af ​​de freaks, der havde billetter til begge nætter.)

Men for mig har det at se levende musik en vigtig mental sundhedsmæssig fordel: Som en person, der er diagnosticeret med social angst, er det at gå på koncerter - ofte af mig selv - en vigtig del af min egenplejeværktøjskasse. Det giver mig mulighed for at være sammen med en masse mennesker og føle, at jeg faktisk er en del af samfundet uden at skulle gøre meget ægte social interaktion.

Plus, min særlige valgte genre - heavy metal - lader mig ikke rigtig drøfte meget i mit hoved om fjollet depression og angsttanker, jeg ved, at jeg ikke burde spilde min tid på. Det er en chance for at råbe, blive skubbet rundt og lejlighedsvis skubbe andre mennesker rundt til musik højt nok til at ryste hele min krop. Der er ikke rigtig meget mentalt eller fysisk plads til noget andet, og jeg finder det virkelig en meditativ oplevelse.

At tænke på, hvordan de næste par uger - eller sandsynligvis måneder - uden koncerter vil se ud for mig, gør mig bekymret. Og det er oven på de mange, mange andre bekymringer, jeg har lige nu.

Men så hårdt som denne virkelighed er for mig, ved jeg, at det er meget, meget sværere for de musikere, der har været nødt til at aflyse shows, festivaloptrædener og hele ture - især mindre eller uafhængige bands. Så jeg har forsøgt at holde dem i tankerne og hjælpe dem ud, hvor jeg kan. For alle de tunge riffs, ringende ører og mystiske mosh pit-blå mærker, de har givet mig gennem årene, er det det absolut mindste, jeg kan gøre.

Og som en bonus finder jeg, at det at gøre hvad jeg kan for at hjælpe dem, mindsker også min angst lidt. Det er en påmindelse om, at jeg stadig er en del af dette samfund (selv når jeg er mindst 6 meter væk fra alle), og at vi virkelig er alle sammen i dette.

1. Tjek ind med dine yndlingsartister på sociale medier.

Den første ting at gøre er at finde dine yndlingsbands og se, hvad de faktisk beder om. De har muligvis allerede oprettet en PayPal- eller Venmo-fond, eller de tager muligvis forudbestillinger til merch for at hjælpe dem igennem. Hvis de ikke gør det, er du velkommen til at spørge, hvordan de gerne vil have hjælp lige nu.

2. Køb merch og musik, eller doner hvor du kan.

I kølvandet på så mange annullerede shows er en ting, der har holdt mit humør oppe, at se, hvor hurtigt samfundet kom sammen for at støtte de bands, de ikke ville se. Jeg så flere tråde på Twitter og historikæder på Instagram dedikeret til deling af merchandise-butikker, Kickstarter-sider og Venmo-konti for musikere, der utvivlsomt har brug for virksomheden.

For at hjælpe kunstnere, der er påvirket af det nye coronavirus, oprettede MusiCares (Recording Academy's velgørende grundarm) netop en ny nødfond. Du kan donere til fonden, og kunstnere kan ansøge om at få hjælp.

Og husk, streaming er fantastisk, men køb af musik gør det meget mere for kunstnerne. Jeg elsker også, at Bandcamp har en pay-what-you-want-funktion, som giver dig mulighed for at købe et album og donere ekstra penge også. Bandcamp meddelte også netop, at de afstår fra sin andel af omsætningen fra musiksalg fredag ​​den 20. marts for at støtte kunstnerne, der bruger dens platform.

3. Livestream-koncerter eller se gamle online.

Når koncerter ikke er blevet annulleret, spiller bands i tomme rum og livestreamer showet for alle derhjemme. Jeg elskede det, som en trøst for, at deres rekordudgivelsesprogram blev annulleret, oprettede hardcore-bandet Code Orange en livestream af showet uden et publikum.

Og det er nu en god tid at vove sig ind i en verden af ​​koncertvideoer på YouTube! Det er sjovt for mig at blive lidt nostalgisk og se videoer af shows, jeg f.eks. Var på (som denne på en festival i Austin). At værdsætte disse videoer tager også noget af brodden ved ofte at sidde fast bag folk, der filmer hele koncerter på deres telefoner.

4. Læn dig ind i samfundet.

Vi er fysisk socialt distancerede, men det betyder ikke, at vi skal være ... socialt socialt distancerede. Jeg har fundet reel trøst i at se, hvor hurtigt vi alle har samlet sig omkring de bands, der måtte aflyse turnéer.

Det er også trøstende at huske, at musikken stadig kan komme ud! Nye udgivelser vil stadig blive frigivet, og det er vigtigere end nogensinde at sprede kærligheden via mund til mund. Til det formål er jeg begyndt at gøre en indsats for at være mere opmærksom på metalpodcasts, Twitter-konti og Instagram-konti for at lære om nye bands og fortælle andre mennesker om, hvad jeg nyder lige nu.

5. Glem ikke dine foretrukne små spillesteder.

Spillesteder mister også penge her, især mindre uafhængige rum. Hvis du, som jeg, har en favorit, er det værd at tjekke ind med dem for at se, hvordan du kan støtte dem. Måske er det gennem at gribe merch, købe billetter til shows måneder ned ad linjen eller noget andet. For eksempel oprettede Le Poisson Rouge i NYC en Patreon, som fans kunne få fordele, som gratis billetter til hver gang dørene åbnes igen, til gengæld for at hjælpe mødestedets personale.

Hvis det er muligt, så lad dem gemme dine penge. De har muligvis allerede et system til dette uden at skulle give refusion. For eksempel er mit yndlingssted i NYC at ære billetter købt til annullerede shows på fremtidige omplanlagte datoer. Og selvfølgelig glem ikke bartenderne! Overvej at donere til US Bartenders Guild via USBG National Charity Foundation for at hjælpe dem i løbet af denne periode.