At arbejde hjemme er et hårdt nej fra mig


Jeg kan ikke være den eneste person, der hader at træne, hvor de sover.

Rawf8 / Getty Images

Har det virkelig har været to måneder siden jeg har taget nogen form for offentlig transport eller deltaget i en gruppe-fitness-klasse? Virker meget længere, TBH. Før coronaviruspandemien tvang alle i New York City til at holde sig indendørs, havde jeg en stiv hverdagsplan, som jeg elskede: Mandag, onsdag og fredag ​​vågnede jeg kl. 7, tog metroen fra min lejlighed i Brooklyn til en Barrys Bootcamp-klasse på Manhattan, og skøjte derefter til kontoret på One World Trade. Min nye normal ser meget anderledes ud. Jeg er meget heldig, at mit job giver mig mulighed for at arbejde eksternt, men nu hvor mit spisebord skal fordobles som mit nye skrivebord, er det svært nok at afgrænse, hvilke områder der er til forretning, og hvilke der er til fornøjelse. Så når alle antyder, at jeg laver min lille lejlighed til et fællesareal for at arbejde og søvn og øvelse, det er her, jeg skal trække grænsen.

Nu hvor vi har social afstand og fitnessstudier er lukket, er vi blevet tvunget til at blive kreative med, hvordan vi bevæger vores kroppe. Og jeg sætter pris på, hvordan fitnessindustrien har omfavnet teknologi og sociale medier for at gøre deres brands og instruktører mere tilgængelige. Trænere afholder klasser over Zoom, fitnessapps tilbyder udvidede gratis prøveperioder, og på Fitlifeart har vi været livestreaming træning på vores Instagram.

Igen tak til alle, der hjælper andre med at forblive aktive! Men jeg er respektfuldt faldende.

Det er ikke fordi jeg er dårligt udstyret. Jeg har et sæt håndvægte på 25 pund, en 20 pund kettlebell, to yogamåtter og mini-modstandsbånd - alt sammen, som jeg har akkumuleret gennem årene fra mine mange, mange mislykkede forsøg på at spare penge på et gymmedlemskab. Og selv uden disse værktøjer er gratis træning derhjemme i kropsvægt overalt online.

Motivationen er imidlertid ikke eksisterende, især når det eneste sted, jeg kan udføre nogen af ​​disse træningsprogrammer, er i mit eget hjem. Jeg ved hvad du tænker: ”Trænere er livestreamende træning, så de kan se og tal med dig, hvor du bor. Bør det ikke være den motivation, du har brug for? ” Fair point, men det er bare ikke det samme. Jeg er den type person, der har brug for personlig, øjeæble-til-øjenæbelforbindelse for at psyke mig op for at overleve 45 minutter med muskelbrændende helvede.

Under en zoom ser de helt sikkert på mig og prøver at rette min formular over video - men jeg kan også afslutte, når jeg vil ved at lukke min bærbare computer. Det er meget mindre akavet end fysisk forlader rummet for at "genopfylde din vandflaske" og * måske * aldrig komme tilbage. Og prøv ikke at overbevise mig om, at en high-five til selfie-kameraet på et Instagram er en fremragende erstatning for den rigtige ting. Så meget som jeg vil have disse midlertidige løsninger til klasser for at arbejde, kan jeg simpelthen ikke motivere mig selv nok til at træne derhjemme uden den virkelige ansvarlighed.

Du kender den følelse af ikke at skuffe en træner, selvom denne * bogstavelige fremmede * ikke engang kender dit efternavn? Eller den imaginære konkurrence mellem dig og rando til højre for dig, som også bare prøver at trække vejret og beder om, at denne 30-sekunders løbebåndsprint næsten er færdig? Det er den slags motivation, jeg ikke kan replikere alene.

Jeg ville ønske, at det at finde måder at være min egen hype-mand var den eneste ting, der stod i vejen for mig at gøre bjergbestigere foran min sofa. Men nej. Det handler også om mit boligareal.

Før New York City blev sat "på pause", havde jeg et bestemt sted at træne (gymnastiksalen), et separat sted at fokusere på arbejde (One World Trade) og et andet sted at komme væk fra ansvar (min lejlighed). I gymnastiksalen skubbede jeg mig til brystpresse to 35-pund håndvægte. På kontoret havde jeg gode knapper og holdt gruppemøder med mit team. Men så snart jeg trådte ind gennem min lejlighedsdør, eksisterede disse dele af mit liv ikke længere. Kl. 19 (6:30 på lette dage), jeg tænkte ikke på, om min mangel på udråbstegn fik mig til at virke som et røvhul i en e-mail, eller om Barrys instruktør (der kun kender mig efter stationsnummer) var vidne til min episke 16,2 mph sprint på løbebåndet. Jeg besluttede hvad New York Times opskrift til middag og sms til venner om, hvilke weekendplaner vi ønskede at kautionere (men stadig hænge sammen og ikke skrive om det på Instagram).

Min lejlighed er min hjem. Det er ikke et vægtrum. Og inden marts 2020 tællede det kun som et arbejdsområde søndag eftermiddag, da jeg planlagde et par e-mails til mandag. Det er den lille del af verden, hvor jeg kan gøre alt det private lort, som ingen andre kan se udover min kat. Det er stedet, hvor jeg kan sidde foran mit åbne køleskab, lave en sandwich ud af et stykke røget skinke og schweizisk ost og kalde det en snack; hvor jeg kan spise ved hjælp af mine hænder, fordi livet er udmattende og gafler kræver for meget indsats.

Det er ikke som om jeg har fortovskridt til at tegne udpegede rum til bestemte funktioner. Jeg administrerer Slack-brandøvelser på det samme bord, som jeg bruger til at ælte brøddej. Jeg tager Zoom-møder på den samme sofa, hvor jeg ser Schitt's Creek gentagelser. Der er for mange steder, der allerede deles mellem mine professionelle og personlige liv, at jeg nægter at tilføje udbrænding af mine benmuskler ved siden af ​​min seng, hvor jeg gør det meste af min onanering.

Så hvor efterlader det mig? Jeg er ærligt talt stadig meget tabt. Lige nu nyder jeg at løbe udenfor, mens min lokale regering tillader det. Nu og da laver jeg bicep-krøller, mens jeg venter på, at brusebadet bliver varm og squat med bånd, mens jeg ser på O.G. Will & Grace serie. Jeg kan give en Instagram-træning endnu en chance. Hvem ved — FOMO af intense træningsprogrammer kan få det bedre af mig. Men det er trøstende at huske, at jeg har mulighed for at lukke min telefon, og der er intet pres på at svede, hvor jeg sover, hvis jeg ikke vil.