9 måder du kan arbejde frivilligt på og give tilbage som familie


Gør godt, har det godt.

Amrita Marino

Folk leder ofte efter måder at give tilbage til deres samfund i krisetider, og hvilken bedre måde at gøre det på end ved at melde sig frivilligt sammen med dine børn? Der kan være færre personlige muligheder på grund af coronaviruspandemien, men du kan stadig finde en aktivitet, der giver din familie mulighed for at tilbringe et par ekstra timer sammen, mens de gør godt for andre mennesker. Selvom frivilligt arbejde er rodfæstet i at hjælpe andre, kan handlingen måske også gavne dig.I en undersøgelse fra 2018 af 1.504 personer offentliggjort i BMC folkesundhed, folk, der havde meldt sig frivilligt inden for det sidste år, rapporterede, at de følte sig bedre fysisk, mentalt og socialt.

Vil du gøre din del, men ikke sikker på, hvor du skal starte? Her er ni forskellige måder, som nogle familier giver tilbage i efterår og vinter - og hvordan du kan følge trop.

1. Vælg produkter på en lokal gård.

Lauren T., 39, en Detroit-forfatter og mor, har medbragt sin seks-årige datter med sig til frivilligt arbejde på en lokal gård, Michigan Urban Farming Initiative. ”Hun hjalp med at plukke tomater og klippe urter. Det var virkelig rart, at hun kunne tilbringe lidt tid udenfor og i naturen og også se de umiddelbare fordele ved at hjælpe andre, ”fortæller Lauren SELV. Produkter fra gården er tilgængelige for folk i Detroit-området gratis eller på en "betal hvad du kan" -prismodel.

Gårde er belastet med stigende driftsomkostninger under COVID-19-pandemien og har brug for hjælp. Du kan finde en i dit område på Local Harvest's hjemmeside og nå ud til, hvordan din familie kan hjælpe. Mens udendørs aktiviteter giver bedre ventilation sammenlignet med at samles indendørs, er der stadig en risiko for at sprede sig og indgå koronavirus under denne type frivilligt arbejde. Du vil øve de samme folkesundhedsforanstaltninger, som organisationer som Centers for Disease Control and Prevention har anbefalet i hele pandemien, herunder maske iført, blive hjemme, hvis du føler dig syg og opretholde en fysisk afstand på mindst 6 fod. Sørg for at spørge om deres COVID-19 sikkerhedsforanstaltninger, f.eks. Nedsat belægning, og hvordan de håndhæver denne praksis under din henvendelse.

2. Hjælp dine naboer med at få dagligvarer og vigtige forsyninger.

Online naboskabsbaserede grupper og netværk for gensidig hjælp har været en værdifuld ressource for mennesker, der er nedsat immunforsvar og ældre i hele pandemien. Disse organisationer kan hjælpe ved at levere dagligvarer og forsyninger til folk, der måske ønsker at undgå at gå ud offentligt.

Der er mange måder at finde netværk i dit område. Prøv at søge i dit by- eller kvarternavn i Facebook-grupper, post eller søg på Twitter ved hjælp af hashtags til dit lokale område, besøg databasen for gensidig hjælp, eller tilmeld dig apps som Nextdoor. Folk sender deres behov i appen, og andre i deres samfund kan tilmelde sig for at hjælpe med det ønskede job. ”Det var yderst nyttigt, når naboer og hele deres familier fik COVID og ikke kunne komme ud for at få medicin eller rengøringsmateriel,” fortæller Vickie J., 36, en mor fra Dallas, der bruger appen. "Nogen ville tilmelde sig og hente de ting, de havde brug for, og lade det være ved deres hoveddør."

Du kan også se, om der er en måde at frivilligt arbejde på din lokale madbank, selv hjemmefra. Eller du kan fremstille plejesæt, der inkluderer hygiejne- og personlig plejeartikler, som lokale organisationer kan distribuere til mennesker uden hjem i dit område. Grupper som Coalition for the Homeless i Washington, D.C., tilbyder guider om, hvordan man gør dette. Undersøg og kontakt lignende organisationer i din by for at lære, om de accepterer denne form for donationer.

3. Skriv breve til frontlinearbejdere og ældre borgere.

Gift of Words parrer mennesker, der ønsker at skrive breve til plejearbejdere med hospitaler eller ældrehjem. Folk, der arbejder i frontlinjen, er sårbare over for mental og fysisk udmattelse efter måneder med lange timer med pleje af COVID-19-patienter. At sende en tak til medicinske arbejdere er en enkel måde at vise din påskønnelse for deres hårde arbejde.

Ældre borgere, der bor i plejehjem, som muligvis ikke har besøgende personligt på grund af fysisk afstand, kan føle sig særligt isolerede. Kærlighed til vores ældre, en organisation, der sender notater til seniorfaciliteter, gør frivilligt arbejde med dine børn let. Du kan planlægge familietid til at skrive tankevækkende noter sammen.

4. Frivilligt dine færdigheder.

Ud over brevskrivning tilbyder Gift of Words et frivilligt mentorprogram, der giver gratis vejledning og uddannelsesmæssige aktiviteter til børn over hele landet. Studiefrivillige Zoom-chat med deres udpegede mentee for at spille pædagogiske spil, tegne eller bare tale. På denne måde føler børn, der sidder fast hjemme på grund af COVID-19, ikke for isolerede, siger Vickie. Dine børn kan udfylde organisationens ansøgningsskema for at lære mere om frivilligt arbejde i månederne november og december.

Andre organisationer såsom Family Promise giver familier mulighed for at søge efter frivillige muligheder landsdækkende, der matcher deres interesser. For eksempel kan du tilmelde dig en anden familie med ting som lektier og budgettering, og alle i din familie kan deltage på den måde, der giver mening for deres alder og færdigheder.

5. Bed om donationer i stedet for fødselsdagsgaver.

New Jersey-mor Pooja M., 42, afholder hvert år en fødselsdagsfest til sin datter og beder folk om at medbringe uindpakket legetøj eller bøger i stedet for gaver. Derefter donerer hun varerne til en organisation. ”Lige siden hun var en, har vi haft en stor fest med familie og nære venner - landsbyen - som, da hun er indisk, betyder en familiefest automatisk 60 mennesker," fortæller Pooja SELV. ”I år vil der ikke være nogen fest, men vi vil stadig gøre drevet online og muligvis udvide det til venner andre steder, der aldrig ville være på festen,” siger hun. ”Jeg har altid brugt dette som en måde at tale om forbrug - behov og ønsker - og tænke på ulighed i verden. Det er et øjeblik at diskutere disse ting, mens hun fejrer sit liv. ”

Tidligere har Pooja doneret til Katy's Place Child Development Center, en lokal på stedet licenseret børnepasningstjeneste. Du kan donere bøger til børn i nød gennem en nonprofit som First Book eller en lignende indsats, der er lokal for dig. En anden mulighed: Når dine børn får fødselsdags- eller feriegaver, skal du tage dig tid sammen til at gennemgå de bøger, legetøj og tøj, de i øjeblikket ejer, og beslutte, hvad du kan donere til et lokalt husly.

6. Ryd op i dit samfund.

"Selvom det bliver lidt køligt, er det stadig muligt at rydde op i strande og strømme i mange områder af landet," siger Shannon Brescher Shea, 37, en Maryland-forælder og forfatteren af Voks bæredygtigt sammen: Praktiske ressourcer til at opdrage venlige, engagerede, modstandsdygtige børn, fortæller SELV. "Selvom de fleste byer ikke kører organiserede aktiviteter, kan du bare få fat i en plastikpose og nogle handsker og samle ting op alene som familie." Andre muligheder, siger hun, inkluderer rive blade til naboer, der har brug for hjælp, rydde samfundshave som forberedelse til vinteren, hjælpe med at vedligeholde stier og endda plantning af træer gennem en lokal organisation med den mission. ”Hvert efterår raker min familie ud af kirkegården, som vores hus bakker op til, og bruger bladene som barkflis til vores have,” siger hun.

7. Bliv flink til en sag.

Project Tie-Dye er et kit-baseret, hjemme-community-serviceprojekt, der er velegnet til forskellige aldre. Hvert sæt indeholder en fortælling med detaljer om modtageren af ​​serviceprojektet. ”Sidste måned lavede vi en pude og en bog om sengetid med komponenterne fra sættet, der fortæller lidt om, hvorfor de er vigtige - når børn lever i kortvarige livssituationer, kan det virkelig påvirke deres søvn, og disse to gaver giver komfort, ”Janelle C., 39, en mor i Los Angeles, hvis seks-årige elsker kittet, fortæller SELV. ”Barnet får et certifikat om at give, når de først donerer, og vi holder vores i et bindemiddel. Vi elsker det virkelig! ” Samfundstjenestesættet koster $ 50.

Grupper som L.A. Works tilbyder COVID-19-specifikke projekter såsom at lave beskyttende ansigtsmasker til andre.

8. Doner blod.

”Min blodtype er O, og så for et par år siden begyndte jeg at donere blod,” fortæller Sari F., 46, en forælder og lektor i Californien ved La Sierra University. ”Efter COVID ramte, lavede jeg en aftale om at donere blod. Jeg vidste, at der var blodmangel, og jeg ville gøre hvad jeg kunne for at hjælpe mit samfund. ” Bare vær opmærksom på, at de fleste stater kræver, at bloddonorer er mindst 16 år. Men Sari benytter lejligheden til at minde sin seks-årige datter om, at "det er vigtigt, at vi hjælper folk, når vi kan." Du kan finde et sted og et tidspunkt at donere på det amerikanske Røde Kors websted.

9. Lav en kalkun trav som familie.

Tyrkiet Trav er et feriemærke for mange mennesker, der ønsker at blive aktive som familie i løbet af denne tid af året, selvom de vil se lidt anderledes ud i 2020 på grund af koronaviruspandemien. I stedet for at køre et løb som en familie med masser af andre mennesker, skal du se, om der er et virtuelt Tyrkiet-trav, du kan deltage i, der gavner en sag, der er vigtig for jer alle. Forskellige tyrkiske trav har forskellige regler - for nogle betaler du et indgangsgebyr, der går til velgørenhed, og for andre betyder indtastning, at du tilmelder dig for at indsamle et bestemt beløb. Uanset hvad betyder det "virtuelle" aspekt, at du kan vælge din egen bane hvor som helst i stedet for at holde dig til en forudbestemt race. hvis du virkelig ønsker at dykke ind i frivilligt arbejde med dine børn, kan du endda kombinere din familie Tyrkiet Trav med nogle af de andre tip på denne liste, som at rydde op i dit kvarter eller aflevere bøger i et husly.

Der er så mange kreative måder, du kan hjælpe andre - selv midt i en pandemi. Diskuter disse (og andre) ideer med din familie for at få dem begejstrede over frivilligt arbejde, og lav derefter en plan. Du får tid til familiebinding, mens du hjælper andre, der har brug for det, denne årstid.

Denne artikel præsenteres af Volvo.