Når det kommer til Coronavirus, er vi alle sammen i dette


Sådan dækker vi coronavirus på Fitlifeart.

Getty / Gabriele Ritz / EyeEm; Designet af Morgan Johnson

* Bemærk: Dette indlæg blev opdateret 3/11/2020 for at afspejle nye oplysninger om at arbejde hjemmefra og vigtigheden af ​​social afstand. *

Jeg fik en baby i slutningen af ​​november. Jeg får ikke meget søvn i disse dage af alle de åbenlyse grunde (to børn under tre år gør det mod dig), men den ubarmhjertige strøm af skræmmende og forvirrende nyheder om COVID-19, det nye coronavirus, har bestemt ikke været hjælper. Rulning gennem # COVID19, # SARSCoV2, # coronavirus Twitter hjælper mig med at holde mig vågen i løbet af kl. 4 feedings - men det hjælper også bliver ved mig vågen, stukket af angst, nogle gange i timevis efter. Jeg har følt en blanding af bange, forvirrede og freakede de sidste par uger, og jeg er sikker på, at jeg ikke er alene om at føle det sådan.

Som chefredaktør for magasinet Fitlifeart er det en del af mit job at holde øje med disse ting. Men mine nyhedsforbrugsvaner har fået mig til at tænke meget over, hvordan vi dækker coronavirus hos mærket, og hvordan vi kan være mest nyttige lige nu i stedet for at bidrage til støj. Eksperter er enige om, at i en hurtigt udviklende folkesundhedshændelse som denne er nøjagtige, kontekstualiserede oplysninger en god ting, fordi jo mere vi ved og forstår hvad der foregår, jo mere kan vi forberede, både logistisk og følelsesmæssigt, hvis ting bliver værre.

Denne ræsonnement giver mening - at føle, at du har en vis kontrol over situationen, kan hjælpe med at mindske angst for at begynde med. Men på et dybere, mere presserende niveau, når alle gør deres del for at stoppe eller bremse spredningen af ​​denne farlige sygdom, hjælper det med at redde liv og holder vores systemer i gang, som de burde. I Videnskabelig amerikaner, forfatter Zeynep Tufekci kalder det vores borgerlige pligt - og hun har ret. Selvom du personligt ikke har højere risiko for alvorlige eller kritiske komplikationer fra COVID-19, er der millioner og millioner af mennesker, der er - som alle med en underliggende sundhedstilstand og mennesker over 50 år. Og det er før vi overhovedet adresserer grænser for vores sundhedssystem. Sæt det på denne måde: Der er kun så mange hospitalssenge og ventilatorer. Vi ønsker ikke at nå et punkt, hvor der er for mange syge mennesker på én gang og ikke nok ressourcer til rådighed til at tage sig af dem, hvilket pr. 11. marts er, hvad der i øjeblikket sker i Italien. Så vi er nødt til at arbejde sammen for at bremse sygdommens spredning, hvilket hjælper med at begrænse antallet af mennesker, der er alvorligt syge på samme tid ("fladning af kurven" for sygdomsprogressionen, som epidemiologer gerne siger).

Dette perspektiv - det praktiske, gennemførlige forberedelse kan hjælpe med at mindske angst og også beskytte os selv og vores samfund som helhed - er i sidste ende det, der styrer vores rapportering, når det kommer til at dække coronavirus på SELV. Vores mål er at give dig de videnskabeligt baserede, ekspertbaserede oplysninger, du har brug for for at tage dig godt af dig selv, dine kære og dit samfund. Så vores coronavirus-historier dækker en række emner, som f.eks. Hvordan du reducerer din risiko for at smitte på eller sprede virussen (hvordan man f.eks. Vasker hænderne ordentligt eller tips til, hvordan du f.eks. Holder op med at røre ved dit ansigt); hvordan man forbliver rolig og har en plan, hvis der er vedvarende transmission af samfund i dit område (som hvad du har brug for at vide om at blive testet, og hvilke hyldestabile fødevarer du skal have på); og hvordan man skal håndtere, hvis du eller en elsket ender med at blive syg. Og for de emner, som vi ikke er udstyret til at adressere eller endnu ikke er kommet til, har vi offentliggjort en god primer om, hvordan man finder de mest nøjagtige nyheder og oplysninger om coronavirus, herunder forslag til folk og organisationer, der skal følges sociale medier. Du kan se al vores coronavirus-dækning ét sted her. Og vi kommer meget mere.

I mellemtiden har jeg fulgt alt dette ekspertråd i mit eget liv.Senest er alle på vores team hos Fitlifeart begyndt at arbejde hjemmefra. Der er masser af mennesker i vores land, der ikke har luksus ved denne mulighed, men vi er blandt de heldige, der har det - og det er vi også. Det er den rigtige ting at gøre. Social afstand er helt afgørende for at beskytte vores sundhedssystem og dem, der har brug for pleje. Du kan læse mere om det i dette kraftfulde og overbevisende stykke af Yascha Mounk i Atlanterhavet. I bund og grund: Hvis du kan, skal du. Og hvis du er en arbejdsgiver, der har evnen til at fortælle dine arbejdere at arbejde eksternt, skal du gøre det så hurtigt som muligt.

Ud over vores arbejdsordninger hentede jeg nogle hyldestabile fødevarer og grundlæggende fornødenheder, hvis vi skulle isolere mig hjemme derhjemme og forsigtigt bugget mine naboer og kære til at gøre det samme. Min mand og jeg er kommet med planer for børnepasning, hvis skolerne lukker og har talt med vores forældre og bedsteforældre om, hvordan de kan sænke deres risiko for eksponering for virussen, da de har større risiko for alvorlige komplikationer, hvis de ender med at blive kontrakt det. I mellemtiden er vi blevet en masse mere flittig med korrekt håndhygiejne i vores hus - for eksempel har min datter og jeg nu et helt håndvaskritual, som vi gør hver aften i det øjeblik, hun går ind døren fra daginstitutionen (og gentagne gange hele dagen også).

Og set ud fra et sundhedsbevarende perspektiv har jeg gjort en seriøs indsats for at være mere selektive med hensyn til, hvor jeg får oplysninger og opdateringer om virussen og har sat grænser for min brug af Twitter. Alle disse trin sammen har hjulpet mig til at føle mig lidt bedre - mere i kontrol, lidt mere rolig og klar til alt, hvad der kommer næste gang.

Jeg ved, at dette er en skræmmende situation, men det at være proaktiv med forberedelse og social afstand kan gå langt, fordi vi alle er sammen om det. Og vi er her for at hjælpe.