11 løbebånd, der er investeringen værd, ifølge Running Coaches


Læs dette, før du køber en.

    Ratchapoln Sittichoke / EyeEm / Getty Images

    Da mange mennesker undgår fitnesscentre for at forhindre spredning, er det nu et ideelt tidspunkt at investere i et løbebånd til dit hjem. De bedste løbebånd kan hjælpe med at blande dine løbstræningspas og give dig en solid indendørs mulighed, når du føler dig tøvende med at løbe udenfor (enten på grund af social afstand eller vejrforhold). At bringe løbeturen indendørs "eliminerer behovet for at ændre dine træningsprogrammer," siger Jes Woods, en Nike + -løbstræner.

    Ved at have det derhjemme har du også friheden til at "træne når som helst, fortsæt med at gøre noget, du nyder, og få dine kilometer uden at gå ud," fortæller Adrian Richardson, hovedtræner for Fitbit.

    Men det hele afhænger af, hvordan du vil bruge det, og hvor det skal hen. "Hvis du er nybegynder med at køre og ser på at få et løbebånd, skal du sørge for, at det ikke bliver et meget dyrt kappestativ (hvilket betyder at være ærlig over for dig selv, hvor meget du forventer at bruge det)," siger Richardson. At indstille en tidsplan eller deltage i et kørende program kan hjælpe dig med at holde dig til den. "Dette vil hjælpe dig med at udvikle vanen med at løbe på løbebånd og give dig mulighed for at opdage forskellige typer træning for at hjælpe dig med at nå dine mål."

    For at opretholde dit udendørs løbstempo og gå skridtende inde, foreslår Josh Maio, grundlægger og hovedtræner for Gotham City Runners i NYC, at løbe med en let hældning. "Kør med hældningen indstillet til 1%, selv når du bare løber," fortæller Maio SELV. "Da de fleste løbere naturligvis hælstrejser - endnu mere med det bevægelige bælte - vil justering af tonehøjden selv bare en lille smule naturligvis forbedre din mekanik, mens du justerer din skridt, som derefter oversættes udendørs."

    Men stop ikke bare med at løbe og løbe med din løbebånd, siger løbstræner og grundlægger af Iron Diamond Fitness, Karli Alvino. "Hvis din løbebånd har mulighed for" dynamisk tilstand "(hvor løbebåndet kører lidt løsere), kan du udfordre dig selv med øvelser som kropssave, hærcrawl og knædrev. Jeg foreslår også at holde løbebåndet i et meget langsomt tempo, mens udføre løbende øvelser som høje knæ, røvspark og sideblandinger. "

    Løbebånd er dog sjældent billige, og ikke alle er skabt ens. Tracksmith coach Louis Serafini siger, at løbere stadig kan finde et værdifuldt produkt, der passer til deres fitnessbehov, dog hvis de overvejer deres prioriteter.Som baseline skal du sørge for, at den løbebånd, du vælger, giver plads nok til at bevæge sig frit, mens du løber, og tænk derefter på, hvilke ekstra funktioner der er vigtige for dig. "En masse løbebånd gør en masse smarte ting, men hvis du fokuserer på nogle af deres vigtigste aspekter - herunder hastighed, hældning, pladsbesparende evner og nem funktionalitet - vil du være i stand til at finde et godt produkt uden bryde banken, ”siger han.

    For at høre mere om hvad man skal se efter, snakkede vi mere end et dusin løbebusser om for at finde ud af, hvad de anser for at være de bedste løbebånd til de mest effektive indendørs kørsler.

    Alle produkter, der findes på Fitlifeart, vælges uafhængigt af vores redaktører. Når du køber noget via vores detaillink, kan vi dog optjene en tilknyttet kommission.

    • Bedste køb 1

      ProForm Carbon T7 løbebånd

      Som en pladsbesparende løbebåndsmulighed anbefaler Alvino den nemme at opbevare og budgetvenlige ProForm Carbon T7, som mange af hendes kunder træner med derhjemme under pandemien. ”Jeg har et par klienter, der har købt ProForm Carbon T7 i de senere år, som har et foldbart design, der er blevet endnu mere praktisk i betragtning af den aktuelle tilstand i år," forklarer hun. Mens denne løbebånd har en række gode funktioner , nævner hun, at en ulempe ved foldemaskiner er, at de har tendens til at have et mindre slidbaneområde, "hvilket kan gøre det vanskeligt for nogle at opretholde et ensartet tempo afhængigt af, hvor lang løberens skridt er, når de åbner op."

      $ 999 $ 899 i bedste køb $ 999 hos ProForm

    • Bedste køb 2

      NordicTrack 2950 Løbebånd til kommerciel brug

      Her er endnu en løbebånd til et prisniveau på indgangsniveau. Trænere finder det at køre på denne løbebånd en fornøjelig oplevelse, især Jess Movold, en certificeret løbercoach og en styrketræner på The Fort NYC. "Udstyret er stille, løbeturen føles glat, og min yndlingsdel er iFit tech-funktionen, som har virtuel coaching og globale løbebaner," siger hun. "Hældningen og tilbagegangen er også gode funktioner, da det går op til 15% og endda -3% for at simulere bølgende bakker."

      Maio er enig. ”Når jeg vover til New England for at besøge mine forældre, nyder jeg virkelig at bruge deres NordicTrack 2950,” siger han. ”Ikke kun foldes det pænt sammen, men det er virkelig nyttigt at bruge, når vejene er for isede og glatte til at løbe udenfor.” Maio kalder konsistensen af ​​sin kraftfulde indbyggede ventilator, ”hvilket forhindrer mig i at overophedes midt i træningen. ”Og beskriver det som” en fremragende mulighed for pladseffektivitet. ”

      2.999 $ i bedste køb 2.999 $ hos NordicTrack
    • Amazon 3

      NordicTrack 1750 Løbebånd til kommerciel brug

      Denne løbebånd (som leveres med et års iFit-abonnement) er godt for den gennemsnitlige løber på et budget. Ifølge Corinne Fitzgerald, hovedtræner hos Mile High Run Club, giver løbs- og bootcamp-stilklasser på forespørgsel folk mulighed for at skifte deres rutine med en række øvelser og træning, og for dem der finder sig i at fumle med konsolknapperne midt -kørt, hun forklarer, at "denne model har bekvemmeligheden ved øjeblikkelig hastighed og hældning med et tryk." Hvis du har brug for mere plads til at bevæge dig rundt, kan hun også lide, at det brede bælte er rummeligt nok til intervaltræning.

      $ 2.000 $ 1.898 hos Amazon $ 1.799 $ 1.699 hos NordicTrack

    • Dicks sportsudstyr 4

      Horizon T303 løbebånd

      Horizon T303 er en anden god, relativt overkommelig løbebåndsmulighed for folk, der ikke ønsker at bruge mere end $ 1.000. Det er en favorit af Sean Fortune, ejer og grundlægger af Central Park Coaching, der kan lide, at det er Bluetooth-kompatibelt og har indbyggede højttalere, så du behøver sandsynligvis ikke at bære hovedtelefoner under din træning (medmindre du virkelig vil). Derudover har løbebåndet to forskellige intervalindstillinger, der giver dig mulighed for at gemme foretrukne hastigheds- og hældningsindstillinger og endda et udvidet, stødabsorberende dæk, der kan håndtere tunge fodfald.

      $ 1.000 på Dicks Sportsartikler
    • Amazon 5

      ProForm Pro 2000 løbebånd

      J.R. Hughes, en Atlanta-baseret RRCA-certificeret løbebus, kan lide denne ProForm 2000-model, fordi han siger, at den tilbyder en god ROI til prisen. ”Det har en budgetbevidst pris og tilbyder adskillige udfordrende træningsprogrammer til at gå, jogge og løbe,” siger Hughes og bemærker, at det foldbare dæk er let at hæve og sænke, hvilket rydder plads, når det ikke er i brug. "Det har evnen til at falde og hælde, simulere ned ad bakke og op ad bakke, hvilket er fantastisk, hvis du har brug for at træne indendørs og har brug for træning i bakker." Bonus: iFit-appen giver dig mulighed for at downloade yderligere løbende træning.

      $ 2.000 $ 1.499 på ProForm 1.999 $ 1.400 i bedste køb
    • Proform 6

      ProForm Smart Pro 9000

      For den budgetbevidste person, der stadig ønsker, at deres udstyr skal have et par klokker og fløjter, anbefaler Richardson at prøve en ProForm løbebånd. Mærket har lavet fitnessudstyr siden 80'erne og tilbyder fantastiske løbebånd til en rimelig pris for mange. Richardson beskriver denne ProForm-model som en "top of the line runner til en brøkdel af prisen", som har en tophastighed på 12 MPH og vil hælde til 15 grader, mens den falder til negativ 3. En af de mest praktiske funktioner ved dette en bestemt model er, hvordan den foldes og ud af vejen, når den ikke er i brug, hvilket er ideel til dem, der ikke har meget åbent rum til at huse træningsudstyr.

      $ 3.000 $ 1.800 hos ProForm
    • Bedste køb 7

      NordicTrack Commercial X32i

      Denne NordicTrack-kommercielle model er også populær blandt trænere på grund af sin højteknologiske programmering, der gør det muligt for løbere at kontrollere deres træning bedre. For eksempel kan du programmere en kørsel, mens iFit-appen NordicTrack fungerer med automatisk justering af hastigheder og stigninger. ”Jeg nyder at være i stand til at tage seriøs bakketræning på denne maskine, da den har evnen til at hælde til 40% og falde til 6%,” forklarer Richardson. Dette NordicTrack har også en 32-tommers berøringsskærm (en af ​​de største, mærket har designet), plus Bluetooth-lydfunktioner og en selvkøling, der begrænser vibrationer, mens du kører.

      $ 5.000 $ 3.799 ved Best Buy
    • Træningscentereksperter 8

      Woodway 4Front løbebånd

      Flere løbebusser sang roset af Woodway løbebånd generelt - som bruger lamellbælter, der består af segmenterede stødabsorberende lameller i stedet for konventionelle flade løbebåndsbælter - og denne specifikke model toppede deres liste. "Jeg har kørt på denne Woodway i næsten et årti, og jeg kan sige, at det er den bedste løbebånd på markedet," siger Lindsey Clayton, en certificeret løbercoach, instruktør på Barrys Bootcamp og medstifter af Brave Body Project. "Du kan mærke forskellen, når du kører på den sammenlignet med din standard løbebånd med flad bælte." Serafini er enig og tilføjer, at Woodway løbebånd er meget hoppende og "gør et fremragende stykke arbejde med at simulere, hvordan det føles at løbe udenfor."

      Yusuf Jeffers, en USATF-certificeret track-and-field coach og instruktør hos Tone House and Mile High Run Club, tilføjer, at “dets unikke lamellem hjælper med at reducere stød i leddene og efter min erfaring efterligner det nærmest følelsen af udendørs løb. ” Også praktisk: Pro-berøringsskærmen giver dig mulighed for at se en film i det lange løb eller tage en coachet klasse eller et løb.

      Alvino er enig og tilføjede, at “hver visuel tilstand tydeligt viser vigtige oplysninger, der er nødvendige for bedst at gennemføre din træning, plus hastighed og hældningsknapper er også let tilgængelige på dens håndtag og konsol.” 4Front-slidbaner, der er meget brugt i fitnesscentre, boutique-studios og boligbygninger, har mange tilstande at vælge imellem, der bedst passer til dine behov. ”

      Redaktørens note: Du kan købe en af ​​disse Woodway 4Front løbebånd, der er ejet til så lave som $ 7.499, eller købe en ny til omkring $ 14.000. 

      $ 17.999 $ 7.500 hos Gym Experts
    • Peloton 9

      Peloton Slidbane +

      Denne model fra Peloton kan også prale af en gummibånd, der ligner Woodway-maskinerne - og det er netop derfor, Amanda Nurse, en eliteløber og træner hos Boston-baserede Heartbreak Hill Running Company, kan lide det. Plus, siger hun, "det giver førsteklasses klasser for at give dig ekstra motivation!" Bare advares om, at du bliver nødt til at udbetale yderligere $ 39 pr. Måned for at få adgang til de nævnte klasser samt for at sammenligne din løbende statistik med andre striders.

      Redaktørens note: På grund af øget efterspørgsel, leveringstider for Tread + ordrer er længere end normalt. Når din ordre er afgivet, får du gratis adgang til Peloton-appen, der tilbyder yoga, styrke, løb og en række andre klasser.

      4.295 $ på Peloton
    • Træningscentereksperter 10

      Woodway Mercury S.

      Denne Woodway-model er designet med et smalt løbebælte for at maksimere gulvpladsen og indeholder mange af de samme funktioner som brandets 4Front-model, som løbebusser ofte anbefaler. "Efter min mening har Woodway-maskiner de bedste løbebåndsbælter på markedet," siger Alvino. "De er lavet af vulkaniseret gummi, som er designet til at holde længere end nogen anden løbebånd på markedet. Bælterne er også ultra stødabsorberende. , hvilket betyder, at de er gode til at forhindre skader, der begynder med overbrug, mens de tilpasser sig en ny køreplan. ” Derudover tilføjer hun, at Woodways har brugervenlige konsoller, der gør det let at tilpasse dit løb. ”

      Maio fortæller SELV, at Woodway-maskiner, ligesom Mercury S, er ideelle til at replikere udendørs terræn indendørs. ”Denne model har ikke den hoppe, som mange traditionelle bælte løbebånd gør, og er langt mere holdbar og nøjagtig til at hjælpe løbere med at replikere deres udendørs tempo.” Da der er rigelig plads på løbebåndet, tilføjer han også, at der er plads til at tabe din lad hænderne svinge for et mere naturligt løb i stedet for at kramme skuldrene.

      $ 9.345 $ 4.399 hos Gym Experts
    • Træningscentereksperter 11

      Woodway Curve

      Vil du være din egen arbejdshest? Vælg denne ikke-motoriserede version med en unik buet silhuet. Det er "fantastisk for dem, der ønsker en nul-el-mulighed", forklarer Toni Carey, en sundheds- og trivselsfortaler og medstifter af Black Girls RUN! Plus, "det efterligner den åbne vej, samtidig med at det reducerer skadeligt stød på led og muskler for en dynamisk træning med lav effekt."

      Redaktørens bemærkning: Du kan købe en af ​​disse buede Woodway løbebånd, der er ejet til så lave som $ 5.499, eller købe en ny med fem års garanti til $ 8.995. 

      9.995 $ 5.500 $ hos Gym Experts

    Rozalynn er en prisvindende multimediejournalist, der bor i New York City. Hun har oprettet indhold til Fitlifeart, Health, Essence, Money, Reebok, Livestrong.com og andre. En ivrig løber, Rozalynn har gennemført 10 maratonløb og mere end 20 halvmaraton i USA og i udlandet. Når hun ikke løber rundt ... Læs mere

      Tiffany Dodson er handelsskribent hos Fitlifeart, startende med titlen i begyndelsen af ​​2017. Uanset om det er førstepersons eller kurateret afrunding, er hver af Tiffanys historier drevet af hendes viden om skønhed, stil og wellness-tendenser. Sjov kendsgerning: Hun er også kendt for måneskin som en branded content model til bladet .... Læs mere

      Fitlifeart yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Enhver information, der offentliggøres på dette websted eller af dette mærke, er ikke beregnet som erstatning for lægelig rådgivning, og du bør ikke foretage dig noget, før du konsulterer en sundhedsperson.

      EmnerShoppingfitnesstreadmillsrunningcardio